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奧運場上的抗壓能力

奧運場上的抗壓能力

“雖然我這樣講也是沒有用的,就是:不要這麼壓力。”我當然知道我自己在講廢話,奧運咧,怎樣不壓力。 “壓力一定有的,就看你怎麼面對,我們都習慣了的。” 這一兩天除了看球賽看得心跳加速,心臟負荷過大,同時也在想,到底運動員在比賽當下,是怎麼樣在高壓的情況下發揮水準的。 忘記哪位高人和我說過,運動員練到了一定的程度,比的就不是技術,而是心態。...

讓工作變有趣的方法

我在錄這集節目之前,對這樣的主題,甚至節目內的內容有遲疑。 直到我真的去觀察然後實踐,最後覺得,有效!不錯! 特別是最後提到的實驗,歡迎大家找身邊的人試試看。 把實驗結果留言在下面和我分享。 Share this...

這集只給馬來西亞人

我們的疫情走到絕路了嗎?我相信,這不是絕境。 但我們真的必須想一下,現在除了鳥政府,還有什麼建設的事可以做。你和我的一點零星之光,能夠照亮我們的國家。#請吃飯 運動 Share this...

給你”希望“

我在podcast裡說,我想了好久,才想到這三個希望的故事。這個“好久”也不懂是因為困在家太久,腦筋有點當機,還是我人生的有希望的瞬間真的不多(或者不記得)。 因為我就是個凡事爭取的人,要就爭取,要選擇被動的話,就不要怨天尤人。所以,touch wood說,要有“無助”的瞬間,其實機會不多。也許這樣,“突如其來的希望感”比較少機會粉墨登場。 但我們現在都好需要。 Share this...
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