我在錄這集節目之前，對這樣的主題，甚至節目內的內容有遲疑。

直到我真的去觀察然後實踐，最後覺得，有效！不錯！

特別是最後提到的實驗，歡迎大家找身邊的人試試看。

把實驗結果留言在下面和我分享。