人生是一場刻意練習
practice with cheryl lee
podcast episodes
該不該離職
如果每一份工作都有其壓力之處，那離職也改變不了你的心情。
工作順心3原則
把理性和感性的界限處理地更好、更有效率。
你為什麼不快樂？
原來只要不賭氣
誰也弄不破我
關於失眠
應該為自己睡場好覺。
我們無時無刻都在社會中競爭
也許你有著一份穩定的工作，你覺得很安穩。但事實上，競爭無時無刻都在存在著。
對別人誠實的勇氣
表達“我覺得這樣可能可以更好，我願意和你一起像某個方向邁進”的溫柔。
時間管理，提高人生效率的方法+心法
這真的是我經常被問的一題：為什麼你一天可以做這麼多事？
情緒管理，不外乎這三點
情緒管理不只是不發脾氣，同時也是處理壓力、緊張感、焦慮等負面情緒的能力。
增加自信-逆向思維法
人生嘛，如果直路無法到達目的地，那我們就必須抄小徑，甚至，走反方向試試看。
又愛又恨“原生家庭”
只要出自真誠的心，交流必定是有愛及美好的。