这三大恐惧,其实长这样!

恐惧,让我们不去做很多事,同时也做很多是,今天写信来的小V,因为恐惧,不去做很多事,但我觉得代价有点大。

给你一双看见美好的眼睛

一趟槟城之旅,让我想了很多。拥有快乐,需要有可以发现美好的眼,努力行动的手,和上善若水的心。

每个人都需要的“抗压力”

如果你的头脑是猫,压力是毛线,你乱拉乱抓只会让毛线把你自己绑成一个粽子,挣脱不了。这三个简单的方法,绝对是可以让你的头脑变得清醒,知道自己什么该做,什么不该做。 输入你的email,获取最新podcast/...

你的价值由谁肯定?

自我肯定和他人的肯定之间,到底有什么关系?看清楚之间的利害,你才可以在两者之间游刃有余。 订阅 《人生是一场刻意练习》,请留下email。

“活着就好”?Seriously?

疫情期间,说“活着就好”会不会是自己给自己的下台阶?2020下半年,来给自己适当的精神喊话。