情緒管理，不外乎這三點

by | Mar 10, 2021 | Practice with Cheryl Lee

我自認不是情緒管理的高手，更經常因為這樣而感覺到挫敗。 同時，我也深知在職場，如果情緒管理不好，說多吃虧有多吃虧。 情緒管理不只是不發脾氣，同時也是處理壓力、緊張感、焦慮等負面情緒的能力。...