時間管理,提高人生效率的方法+心法

這真的是我經常被問的一題:為什麼你一天可以做這麼多事?真的是沒有捷徑,答案就是XXX!#在podcast裡面找我珍惜人生的每一份每一秒。 Live life to it’s...

情緒管理,不外乎這三點

我自認不是情緒管理的高手,更經常因為這樣而感覺到挫敗。 同時,我也深知在職場,如果情緒管理不好,說多吃虧有多吃虧。 情緒管理不只是不發脾氣,同時也是處理壓力、緊張感、焦慮等負面情緒的能力。...

增加自信-逆向思維法

那天去Clubhouse玩,才發現原來沒有信心的朋友有好多。這件事我一直掛在心上,接下來工作上的案子也遇到明顯對自己沒有自信的朋友,讓我一定要做這一集:“如何讓自己變得有自信。”人生嘛,如果直路無法到達目的地,那我們就必須抄小徑,甚至,走反方向試試看。所以,這一集說的都是反方向行駛,顛覆你對自信的認知,希望也可以顛覆你的自信水平,從無至有。 *圖為podcast中提到的,掛在 Needle...

MCO特別企劃03:影響我特別深遠的一本書

也許這會是14天裏我最喜歡的一集,原因是這本書影響我之深遠,10年後看囘,真的讓我起鷄皮疙瘩。到底人在低潮時,如何承認自己做得不好,並勇敢從高職“開除自己”?希望這本我很喜歡,也看了無數次的書,可以給你一點勇氣。...