你為什麼不快樂?

“不快樂“是一條皮繩勒著一粒氣球越勒越緊氣球開始變形眼看就快要破了孩子看見了馬上打開氣球嘴上的結氣球鬆了一口氣說原來只要不賭氣誰也弄不破我

關於失眠

年輕的時候,沒什麼事值得失眠,最多是因為想念。 年紀大一點,失眠都是因為期待,別人對自己的期待。 想想,還是應該為自己睡場好覺。

我們無時無刻都在社會中競爭

也許你有著一份穩定的工作,你覺得很安穩。但事實上,競爭無時無刻都在存在著。 我們小的時候,“考試“就是一種競爭。坐你隔壁的女生,一堆男生在追,你就只有被狗追,也是一種競爭。 或許這麼說,人本來就有“互相比較”的天性。無論你是拿別人和自己比,還是別人和別人比。 我覺得競爭的概念一定要有,但也不需要太在意。因為比賽,總有主觀的程度在。...

對別人誠實的勇氣

這裡說的誠實,並不是“誰砍了櫻桃樹”的誠實。 而是表達“我覺得這樣可能可以更好,我願意和你一起像某個方向邁進”的溫柔。 奈何我看到很多人,寧願憋在心裡,埋葬自己的想要,以為這樣就是“為身邊的人好”,“這樣身邊的人就會開心”。...

時間管理,提高人生效率的方法+心法

這真的是我經常被問的一題:為什麼你一天可以做這麼多事?真的是沒有捷徑,答案就是XXX!#在podcast裡面找我珍惜人生的每一份每一秒。 Live life to it’s...

情緒管理,不外乎這三點

我自認不是情緒管理的高手,更經常因為這樣而感覺到挫敗。 同時,我也深知在職場,如果情緒管理不好,說多吃虧有多吃虧。 情緒管理不只是不發脾氣,同時也是處理壓力、緊張感、焦慮等負面情緒的能力。...